top of page
המלצות לארוחות
אל תשכחו את התבלינים האהובים עליכם
מסעות למרחקים ארוכים
ארוחות ערב
בשביל (ארוחת צהריים)
ארוחות בוקר
אורז/ פסטה/ שיבולת שועל/ בורגול/ שעועית יבשה
עם:
אגוזים/ קבנוס
לחם
טורטיה עם חמאת בוטנים/ שוקולד
חטיפי אנרגיה
קבנוס/ קרקרים לנשנש
קרקרים
אגוזים
תערובת שביל (גרנולה, פירות מיובשים וכו)
מסעות למרחקים בינוניים
מסעות סופ"ש
*כל הארוחות ממסעות למרחקים ארוכים יכולות להשתלב כאן*
ארוחות ערב
שימורים
בשביל (ארוחת צהריים)
ארוחות בוקר
שקשוקה
פירות
נקניקים בלחם
נקניקיות מבושלות מראש
ביצים קשות (להכין מראש)
ירקות
bottom of page